Il respiro è vita!
Respirare in modo giusto è la premessa fondamentale per ritrovare il vero benessere psico-fisico.
La profonda ossigenazione è benefica per tutti gli organi e le cellule del corpo, il cervello così rigenerato raggiunge stati lucidi di coscienza e uno stato di quiete profonda. Il termine rebirthing significa rinascita, perchè tramite questa pratica è possibile liberare esperienze traumatiche legate alla propria nascita, e dona la sensazione di rinascere, acquisendo una visione nuova della propria vita.
Nel ambito della pratica, si impara che la qualità dei nostri pensieri determina la qualità della nostra vita. Prendendo coscienza di questa verità si ottiene la chiave per riconoscere il proprio potenziale e l'importanza della responsabilità personale di poter migliorare la propria esistenza. |
.Imparare a respirare consapevolmente ci permette di:
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Come si pratica
La respirazione utilizzata è consapevole e circolare, cioè inalazione ed esalazione collegate, senza pausa. Questa tecnica permette di accedere al subconscio e alla memoria cellulare, aiutando la persona a liberarsi da traumi ed emozioni legati ad avvenimenti passati e purificando profondamente l'organismo a livello fisico.
Il Breathwork Rebirthing si pratica in:
Si comincia con un colloquio rassicurante di apertura con il rebirther, colui che guida l'esperienza e insegna a respirare in modo consapevole e continuo. La seduta si svolge in un ambiente calmo e rilassante, sdraiati su un lettino per facilitare la circolazione sanguigna e favorire il movimento dei muscoli coinvolti nella respirazione. Il suono del respiro del rebirther fa da guida, creando sicurezza e facilitando la liberazione delle emozioni. La durata della seduta e di circa due ore. |